¿Qué es la terapia cognitiva comportamental?
Es un tipo de psicoterapia, que posee evidencia científica para diversos trastornos psicológicos, siendo eficaz y efectiva en el tratamiento de los mismos.
Características
- Es una psicoterapia, generalmente, de corta duración.
- Está orientada al problema actual del paciente.
- Otorga herramientas al paciente para que pueda implementarlas durante y finalizado el tratamiento.
- Implica un rol activo del paciente en las sesiones.
- El terapeuta acompaña al paciente en una relación de colaboración mutua.
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